Tout au long de votre vie si l’on ne vous a jamais dit des phrases comme « Je trouve que cette robe t’irait mieux si tes hanches étaient beaucoup plus fine (ou ronde)… », « Tu devrais te faire refaire le nez… », « Salut la maigrichonne (ou la grosse)… », « Désolé, les hommes petit (ou grand) de taille ne m’intéressent pas… » Et bien d’autres phrases similaires, cela veut tout simplement dire que vous êtes soit invisible soit dans un univers parallèle ce qui serait plutôt cool.
« Ma sœur me disais toujours que j’avais un sourire monstre, au début je trouvais ça drôle jusqu’à ce que j’arrive au lycée. Et ce cauchemar m’a tellement poursuivie que je n’ai eu la possibilité de sourire en public que lors de l’arrivée des gestes barrières » déclare Alice. Malheureusement il existe plusieurs personnes vivant ou qui vivent cette situation.
Et peut-être qu’aujourd’hui c’est le cas pour vous, vous ne voulez plus ressentir le poids du complexe sur vous et vous sentir bien dans votre peau ?
Ne vous inquiétez pas car dans cet article nous allons en parler en 7 points essentielles.
Allons-y !!!!
1.Le parfait
Saviez-vous que la véritable perfection se cache dans l’imperfection ? C’est vrai !! Après tout qu’elle est cette femme qui voudrait d’un homme parfait ? Sans défauts ? Sans aucune reproche à lui faire par conséquent sans dispute ?
Qui voudrait avoir des amis parfaits ? Pas moi en tout cas !
Mais encore que savons nous de ce qu’est la perfection ?
Imaginez-vous un monde où tout le monde se ressemble, une culture commune, une seule couleur de peau, un seul visage, une seule langue, un seul sexe… Quel horreur !!!
On ne serait même pas en mesure de nous reconnaître dans la rue. Nos différences sont là non pas pour nous diviser mais plutôt pour créer cette perfection qu’est l’Univers.
Chacune des nos emprunte digital sont différentes, rien que ça c’est déjà merveilleux n’est-ce pas ? Nos différences font ce que nous sommes, positive ou négative qu’est-ce que celà peut faire ? Elles sont là de toute façon donc autant mieux les accepter et accepter celles des autres.
2. Comment le monde me vois
«Suis-je bien habillé ?» C’est la question que je pose tout les jours à ma mère avant de me rendre à la fac.
Non pas parce que mes vêtements ne plaisent pas mais seulement, je me dis que si elle aime, forcément mes collègues aimerons aussi. Ce qui est loin d’être vrai !!!
À vrai dire l’être humain est ainsi fait. On se préoccupe toujours plus de comment les autres nous voient au lieu de faire ce qui nous plaît vraiment ce qui est un peu triste.
Heusement nous allons apprendre ici que l’avis des autres n’est pas si important que ça et que les remarques extérieures ne peuvent nous atteindre que si l’on ne sait pas avec certitude qui nous sommes.
3.Qui suis-je ?
Avant de s’accepter et d’affronter les regards des autres il est important de savoir qui nous sommes réellement.
Il ne s’agit pas seulement de se regarder dans un miroir et de dire : « Je suis belle », « Je suis noir » ou de lire votre acte de naissance et de dire « je suis la fille d’un tel »
Non c’est bien plus que ça. Le « qui suis-je » dont je parle ici est en fait un exercice bien plus complexe qu’on appelle l’introspection.
Il est question de faire sa propre connaissance, se découvrir, connaitre ses qualités, ses défauts, ses passions,… que ce soit lié à votre physique, à votre comportement etc. Etre sincère avec soi-même est essentiel lorsque l’on veut vivre heureux.
L’une des méthodes recommandées par les psychologues est celle que moi j’appelle « La méthode de la feuille vierge ». C’est très simple vous prenez une feuille vierge et sur cette dernière vous notez toutes vos qualités, vous en prenez une autre pour vos défauts, une autre pour vos passions, vos peurs, vos rêves, vos ambitions etc.
Ne demandez surtout pas l’avis de quelqu’un d’autre, C’est votre conversation avec vous-même et ne soyez pas non plus stressé de ne pas avoir les réponses ou de vous dire « Peut-être que je ne me connais pas assez… ».
J’ai eu à le faire plusieurs fois et tout de suite après j’avais l’impression de me redécouvrir. Croyez-moi c’est une expérience très intéressante donc n’hésitez surtout pas à vous lancer !!!
4.Se mettre en valeur
Lorsque vous avez fait votre introspection et surtout si vous avez été sincère avec vous-même, vous avez sûrement remarqué que comme tout être humain vous avez des qualités mais surtout plein de défauts, des peurs, des faiblesses bref des côtés négatif. C’est normal !!!!!
Ce que nous souhaiterions tous c’est d’utiliser ses imperfections à notre avantage c’est qui est loin d’être une mince affaire. Mais encore vous ne devez vous faire du soucis sur vos défauts seulement ci ces derniers empiètent sur le bien être des autres, très souvent cela est lié aux comportements.
Dans ce cas vous pouvez opter pour des thérapies qui vous permettront de mieux vous tenir vis-à-vis des autres mais dans le cas contraire vous pouvez tout simplement choisir de les mettre de côté.
Je ne dis pas qu’il faudrait ignorer votre côté obscure, non cela fait partie de vous !! Seulement au lieu de vous préoccuper de ce que vous n’avez pas je vous conseillerai de vous focaliser sur ce que vous avez, je m’explique :
Vous êtes courte mais vous comprenez très bien les maths ? Travailler sur vos maths !!! Bossez y de tel façon que lorsqu’on voudra parler de vous que l’on ne dise pas « la fille courte» mais plutôt « la mathématicienne ». Quoi qu’être courte ne soit pas vraiment un défaut ni la connaissance des maths une qualité .
Le but ici n’est pas d’atteindre la perfection mais de se sentir bien, bien dans sa peau, bien dans son élément, être libre tout en respectant la liberté de l’autre.
Mettez vos qualités en valeur, faites vous connaître par ce que vous savez le plus faire et soyez positive.
Vous verrez par vous-mêmes !!!
5.Le self-control
Ok à ce stade vous devriez vous sentir beaucoup mieux si ce n’est pas le cas veuillez revenir au premier point.
L’on peu se dire qu’avec les points précédent on peut déjà mieux vivre avec ses differences c’est vrai mais ce n’est pas tout à fait ça, des fois le poids des remarques et des préjugés font que l’on se retrouve dans des situations très inconfortable. Et très souvent l’on ne sait plus comment réagir.
Devrais-je faire un sourire lorsque que l’on critique ma couleur de peau ou devrais-je me mettre en colère ? Peut-être que si je souris j’aurais l’air plus sûr de moi ou juste stupide….
Stop. Arrêtez d’y penser, juste arrêtez vous s’il vous plaît.
Peut importe qui vous êtes, sachez bien une chose : Vous ne serez jamais apprécié par tout le monde. Sur ce quoi que vous fassiez, quelque soit la grande de votre geste, quelque soit votre couleur de peau, vos origines ou le nombre de zéro dans votre compte bancaire, il y aura toujours des remarques négatives.
Le monde est ainsi fait et cela est vrai !!!!!
Alors la prochaine fois que vous serez face à une situation de ce genre, surtout gardez votre calme et essayez de vous en souvenir.
6.Quand ça devient dangereux
C’est vrai qu’il est impossible de changer la façon d’être de l’humain en général mais vous devez savoir qu’il existe une ligne rouge à ne surtout pas franchir.
Ne confondez jamais être pacifique et être soumis, quand vous sentez qu’un avis étrangers pèse sur vous et vous empêche de vivre en paix n’hésitez surtout pas à en parler.
Ne vous gênez surtout pas, si une remarque vous semble déplacer ou mal placé, dites le. Criez le haut et fort parce qu’il s’agit de votre bien être !!!
Et si cette situation persiste et qu’il vient à tourner au harcèlement n’hésitez pas à en parler à vos proches ou de le dénoncer auprès des autorités compétentes. Celà fait partie de votre droit mais aussi de votre devoir entant que citoyen.
7.Moi d’abord
Je suis beau, je suis intelligente, je suis différent et j’aime ça… Ce sont des phrases que l’on devrait se dire plus souvent vous croyez pas?
On attend toujours que les compliments ou l’admiration viennent des autres mais comment voulez être aimer, apprécier ou respecter si vous ne le faites pas d’abord envers vous-même ?
Mesdames, messieurs aimez vous les uns les autres mais surtout aimez d’abord qui vous êtes.
Pensez à vous! Prenez du temps pour vous ! Soyez égoïste de temps en temps quand il s’agit de votre bien-être.
Et surtout prenez soin de vous !!!!
13 replies on “Sept façons de vivre avec ses différences”
Merci beaucoup, cet article est une véritable merveille, j’ai beaucoup appris ! Je vais enfin prendre soin de moi
Votre article me redonne l’espoir ! Merci !!
Merci beaucoup !!
Contente que cela vous plaise !
J’aime bien l’article c’est une façon de redonner confiance et espoirs
« Je veux que les gens aient une image particulière de moi selon ce que je leur affiche »
Cette article nous permets d’être à l’aise dans notre peau et cela dépend que de nous.
Arrête de subir au contraire dit ce que tu pense et impose ta vrai nature car les gens doivent t’accepter tel que tu es.
Merci mademoiselle MEDA_MONDONGA
Merci beaucoup c’est tellement édifiant
Courage
En tout cas je suis touché
Merci bcp pour ça
Quel article exceptionnel ! C’est étonnant comment j’en ai appris tellement par vous ma demoiselle ! Continuez ainsi.
Merci beaucoup.
J’ai vraiment été touché par cet article
Félicitations à l’auteur 🙏❤️
Merci beaucoup mademoiselle Meda pour cet article 🙏🏾
J’ai énormément appris grâce à cet article.
Merci beaucoup !
Merci beaucoup pour cet article j’ai appris à ne plus vivre selon les avis des autres et à me connaître davantage
Merci beaucoup Meda
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